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국가건강검진 - 일반건강검진 中 정신건강검사(우울증) 항목 질문, 테스트문항 우리나라 국민이라면나라에서 무료로 시행하는 국가건강검진을 받을 수 있다.생애의 어느 시기마다 할 수 있는 검사들이 있는데일반 건강검진 항목 중 '우울증'검사가 있기에나도 흥미로웠고 궁금한 이들을 위해 여기 올려본다.  1. 국가건강검진 일반건강검진 항목, 시기 사진 상단에 항목들이 열거되어 있다. 체크 표시된 "정신건강검사(우울증)"은 20, 30, 40, 50, 60, 70세로부터 10년동안 1회 검진 가능하다.      2. 국가검진 정신건강검사(우울증) 평가도구 질문이 많지 않다. 9개문항으로각 문항당 답변에 점수를 매겨 우울증 여부, 중증도를 평가한다.     3. 우울증 정신건강검사 공통 질문 :     Q. 지난 2주동안 이러한 증상들에 얼마나 자주 시달렸습니까?    각 질문에 '여러날 동안.. 2025. 1. 7.
아이와 함께 ♡ 아차산 서울 어린이대공원 놀이동산 (능동 어린이대공원) 주차비, 36개월미만 이용료 아이가 많이 자랐다. 말을 하는 것만으로도 신기했는데이젠 의견이 명확하다.아침 밥 먹다가 갑자기 이렇게 이야기 한다."회전목마 타고 싶어." 백화점 마트에 있는 미니 회전목마? 아니랜다.  크게 어렵지 않게 부담없이 갈 수 있는 곳아이와 함께 ♡서울 어린이대공원으로 가자!  지하철 이용시 5호선 아차산역 4번출구로 이용하면 된다.(지난 글 참조)   이번엔 자동차로 가는 경우주차비를 알아본다.  1. 서울 어린이대공원 놀이동산 후문 주차장  아차산역 4번출구에서 가까운 이기에주차장도 아차산역 쪽을 이용하면 편리하다. 동물원이나 상상나라쪽의 정문 주차장이 아닌, "서울어린이대공원 후문 주차장"으로 가야놀이동산(놀이공원) 가까운 곳에 주차할 수 있다. ※단 성수기, 주말 및 공휴일은 주차 만차될 수 있음, .. 2025. 1. 2.
하트 + 설렘 + 귀욤 초코케이크 - 파바 '블라썸러브' 케이크 기념일 추천 초콜릿은 사랑초콜릿은 로맨틱초콜릿은 행복  생일, 기념일, 연말 이벤트 등즐거운 시간을 보내는데 초코케이크가 빠지면 서운한 이들을 위한 케이크.파리바게뜨  '블라썸 러브' 케이크가 있다.    1.  파리바게뜨 '블라썸러브' 케이크 외관어른 손 한 뼘 지름의 동그란 모양의 초코코팅 케이크로정열의 빨강 하트와 'LOve'가 콕콕 박혀있다.       높이 약 10cm 정도로귀엽지만 결코 작지 않다.너덧명이 먹기에도 충분하다. ▷ 참고로 위 케이크를  성인 2인이 한 번에 먹고 끝내기 어려웠다.     2. 파리바게뜨 블라썸러브 초코케이크  단면  초코크림층이 윗면과 옆면에 두텁게 발라져 있어 만족스러웠다.초코시트 층층이 사이사이마다 초코크림이 발라져 있다.       3. 블라썸러브 초코코팅 케이크 겉면 .. 2024. 12. 24.
2024 동짓날, 악귀는 제에발 물럿거라~! - <밀과올리브 베이커리> 앙버터 동지. 우리나라 절기 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날.   2024년 12월, 동짓날을 기점으로어두움이 물러가고마침내 따뜻한 햇살 가득한, 밝은 대낮 같은 대한민국이 되기를 간절히 바라며  팥죽쑤어먹기를 대신해  팥' 빵'을 먹어보기로 한다.     '밀과 올리브' 라는 빵집은 이전에도 글을 썼는데대부분 빵 스타일이 담백 단백 고소하니 맛있다.소금간, 올리브, 후추 향..건강한 느낌의 빵을 파는 곳인데 평소에는 내 돈주고 어디서도 안 사먹던  앙버터라니..밀과올리브에 이런 빵도 있었네?  1. 앙버터의 형태 치아바타 빵을 반으로 길게 갈라버터와 팥소를 샌드해 넣는데버터를 그렇게 덩어리 째 넣어 먹는 점이 이해가 가지 않았었다. 혈관은 어쩌라고~!  그게 맛있을 리 없지 앙버터가 한창 유행일 때 궁.. 2024. 12. 22.

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